Je suikerspiegel speelt een belangrijks rol in het succesvol afvallen of het herwinnen van je eigen energie. Door de glucosewaarden in het bloed goed onder controle te krijgen en hier inzicht in te verwerven, kun je je lichaam echt te leren kennen. Dankzij de continue suikeranalyse is het mogelijk om dit zelf te monitoren.

1. Gratis kennismakingsgesprek
2. Opstartconsult: Aanbrengen sensor en installeren van de app + praktische informatie.
3. Tweede consult (na 7 dagen): we evalueren de resultaten en bekijken wat er op vlak van voeding en beweging kan verbeteren. Hiermee ga je de volgende week me aan de slag.
4. Vervolgsessie + opstellen plan van aanpak (na 7 dagen): op dag 14 evalueren we jouw data, stellen we verder bij en bespreken we jouw gepersonaliseerd voedingsplan. Om u hierbij stap voor stap te helpen volgen in de komende drie maanden nog 3 opvolgconsultaties (1/maand).

• Verbetering van jouw energiewaarden
  Een te hoge suikerinname zal leiden tot suikerpieken opgevolgd door suikerdips. Daarbij voel je je vaak vermoeid, wazig en futloos. Dit kunnen we met de sensor in kaart brengen en samen oplossen.
• Verbetering van jouw veTverbranding
  Bij te hoge suikerpieken wordt heel wat insuline aangemaakt en schakelt je lichaam over naar VETOPSLAG. Bij sommige maaltijden gaat dit heel snel. Met de sensor bepalen we welke voeding het slechts is, en hoe we vetopslag maximaal kunnen vermijden.

• Gratis kennismakingsgesprek bij diëtiste
• Suikermeting (incl. sensor gedurende 2 weken)
• Tussentijdse evaluatie (na 1 week sensor) + tips rond voeding, beweging, stress...
• Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw data + plan van aanpak (Hoe gaan we na de meting aan de slag)
• 3 opvolgconsultaties
• Lichaamsanalyse (+evolutie gedurende traject): spier- en vetmassa, vochtbalans, metabole leeftijd
• Multidisciplinaire begeleiding
• Receptenbundel gezonde voeding
• Menuplanner
• Online platform met sportoefeningen

€ 530 alles in

tommasselus@gmail.com

0476/915451